Кто такой внутренний ребенок и почему каждому из нас нужно с ним познакомиться
Поговорили с психологом о том, кто такой внутренний ребенок, какие еще личности живут в каждом из нас, зачем они нужны и как держать между ними баланс.
Валентина Зотова
Кто такой внутренний ребенок?
Это часть психики человека, которая содержит опыт, полученный в детстве. Все, что с нами происходило, мы постепенно интегрируем внутрь себя. Опытом в данном случае называем чувства, состояния, переживания.
В личности каждого взрослого человека есть детская составляющая, она никуда не исчезает с взрослением , а, наоборот, может активно проявляться в реакциях, желаниях и поведении. Есть такой феномен как «регресс», когда взрослый возвращается в детское поведение, оказываясь в стрессовой ситуации. Например, отчитал начальник, и кто‑то отнесется к этому спокойно, а кому‑то это напомнит ситуацию из детства, как на него кричала мама. В такие моменты человек регрессирует, потому что его переполняют нахлынувшие чувства: может расплакаться, начать обесценивать себя. Тем самым он проваливается в те внутренние непроработанные переживания, которые когда‑то у него были.
Это всегда про переживания, которые были в детстве? Помимо ребенка есть еще и другие «личности»?
Здесь вопрос не в переживаниях, а в реакции на них. Человек может испытывать разные чувства, но соответствуют ли они ситуации, не становится ли реакция чрезмерной? Все зависит от того, был ли рядом с ребенком утешающий взрослый. Если опорная фигура была, ребенок, приобретая этот опыт, вырос и может собраться. Если ее все же не было или поддержки не хватало, тогда можно провалиться глубоко, и переживания будут сильнее. Нужно учиться поддерживать себя самостоятельно, опираясь на внутреннего взрослого.
В каждом из нас есть взрослый, родитель и ребенок. Ребенок — зарождение творческого начала, которое окрашивает жизнь в яркие цвета , наполняя ее желаниями и активностью. Если детская часть сильно выражена, мы наблюдаем человека инфантильного, следующего только за своими «хочу».
Взрослый и родитель — это немного разные фигуры. Родитель — блюститель нормы и морали. Он заботится, воспитывает, недовольно критикует, пристыжает, если поведение выходит за рамки допустимого. Когда у человека преобладает родительская часть, он склонен к чрезмерному самоконтролю и следует жестким принципам. Также родитель может быть излишне строгим и критикующим. Здесь важно регулировать степень воздействия, не наказывать себя, ведь каждый может ошибаться и быть неправым. Это нормально.
Взрослый — объективная часть, в ней доминируют разумность, логика, самостоятельность. Если преобладает взрослая часть, человек может быть слишком серьезен и логичен. Но в идеале именно взрослая часть должна решать, в какой момент уместна детская часть, а когда необходим родитель.
Как познакомиться со своим внутренним ребенком?
Есть разные упражнения. Можно начать с простого: посмотреть на свою детскую фотографию и понаблюдать, какие ощущения вы испытываете, когда видите себя в детском возрасте. Вы можете испытать такие чувства, как нежность, любовь или радость. А можете — пренебрежение, желание критиковать: почему я так ужасно выгляжу и стою как‑то по-дурацки.
Знакомство начинается с вопроса: что я испытываю к себе маленькому, когда я уже взрослый?
Познакомиться с ребенком можно и через яркие эмоциональные ситуации. Например, когда романтические отношения распадаются, один из партнеров чувствует себя покинутым и не знает, как жить дальше. Значит, есть детский опыт, когда родители оставляли ребенка одного, не объясняя причину, или один из родителей ушел из семьи. Из взрослой позиции расставание — это может быть больно, неприятно, но есть внутренняя опора. Несмотря на то, что меня покинул другой, я остаюсь. Я по-прежнему живу, дышу, делаю. Сам поддерживаю себя или обращаюсь за поддержкой. А если застревать в детской части в трудные моменты жизни, то ориентиров нет. Окружает чувство беспомощности, самокритика.
Может показаться, что внутренний ребенок проявляется как набор грустных воспоминаний из детства, но это совсем не так! На самом деле по большей части — это источник энергии. В нем скрыты наши желания, влечения, потребности. Это творческая составляющая, фантазии, спонтанная активность. Если есть контакт с этой частью, то человек может выделять, что ему нравится, что он любит, что хочет . Дети по природе своей очень активны, они везде лезут, хотят все потрогать, посмотреть, понюхать. У них тесный контакт с миром. Это то, что двигает нас вперед, развивает интерес к миру.
Важно понимать, что детский опыт всегда амбивалентен. Всегда есть место и хорошему, и плохому. Чаще всего люди, в словах которых есть некоторая категоричность, например, «У меня были самые лучшие родители на земле, лучшее детство», оказываются глубоко травмированы. Таким образом, с помощью психологических защит, их психика вытесняет негативный опыт. Либо опыт был не настоящим. Например, родителям было так важно поддерживать иллюзию идеальной семьи, что они делали все, чтобы не показывать негативные эмоции. Опыт получается рассмотреть целостно, если признаться себе: мое детство было разным. Я могу взять хорошее, могу погрустить, что оставался один, что‑то не сбылось. Но сейчас я могу себя поддержать.
Какая формула баланса между взрослым, ребенком и родителем?
Условно есть процентное отношение, когда хорошо. Когда у взрослого человека примерно 30% детской части — это хорошо. Остальное распределяется между взрослым и родителем. Эти 30% дают спонтанность и свободу.
Чтобы почувствовать истинную свободу, как в детстве, можно вспомнить себя ребенком. Прикоснуться к ощущениям. Вспомнить, как радовались лету, любимую игру, время на природе, и написать письмо себе маленькому. Рассказать о том, как сейчас живете, что ожидает впереди.
Здесь показательно, какая связь у человека с внутренним ребенком. Письма пишут всегда очень разные, кто‑то пишет, что будут трудности и будет непросто, а кто‑то, что ты справишься, будет интересно. Связь можно оценить по целостности письма, по общему настроению — может ли человек испытывать теплые чувства к себе, каким он рисует будущее, может ли быть в письме заботливым взрослым для себя.
Если письмо негативное, нужно идти к специалисту. Здесь важно желание познакомиться. Когда человек все отрицает, говоря, что взрослый и нет в нем никакого ребенка — это замороженность, защита своей детской части, так как она, вероятнее всего, уязвима. Должен быть интерес: а как я устроен, что во мне есть, как живу в мире.
Наша психика работает образами, поэтому, чтобы подтолкнуть себя, можно сделать упражнение. Взять свернутое полотенце, положить на руки, представить, словно держишь себя. Что ты чувствуешь в этот момент? Это могут быть слова: «Я тебя вижу», «Я тебя люблю», «Ты мне так нравишься». Могут — слезы, переживания. Это возможность посмотреть на себя любящими глазами, дать себе тепло, любовь, которых могло было недостаточно.
Все-таки лучше дружить с ребенком, чем игнорировать. А что, если я его избалую?
Здесь нам на помощь приходит взрослая часть. Можно искаженно воспринимать внутреннего ребенка — залюбливать его, баловать и идти на поводу у своих желаний. Это говорит лишь о том, что в детской части такой большой дефицит чего‑то, что он пытается так его заткнуть.
Когда у человека соблюден баланс между всеми частями личности, он может отсрочить свои желания, если ему, например, надо потрудиться. Он знает, что надо встать, проснуться и пойти поработать. Говорит себе: «Да, ты не хочешь, устал, но это нужно сделать, чтобы было хорошо». Не пинком, а с заботой, из любви, местами с усилием, где порой есть место строгости.
Избаловать себя можно, когда не удовлетворяешь ключевые потребности, не слышишь голос внутреннего ребенка. Например, я хочу любви, но вместо этого гонюсь за успехом и достижениями, задариваю себя подарками, отказываюсь брать ответственность.
Чтобы услышать свои настоящие желания, нужно задать вопрос: что именно я хочу, а главное — зачем мне это надо. Тепло в теле, приятные чувства, возникающие в ответ, могут подсказать верное направление.
В какой момент мы все-таки взрослеем?
Фундамент закладывается до трех лет. Формируется базовое доверие к миру, ощущение безопасности, ощущение принятия и любви. Далее ребенок проходит разные этапы развития. Иногда человек взрослеет из‑за внешних обстоятельств, а иногда — не может вырасти, даже когда завел собственную семью. Взросление — это в том числе про выбор, целостность опыта, его усвоение на уровне тела и чувств. Взрослеть можно всю жизнь, и это не всегда просто. Но с взрослением мы встречаемся с радостью и восторгом, потому что ощущаем влияние, силу и возможности создавать жизнь, которую хотим.
Прогноз Курса LUNA (Terra) на 2023 год
В текущем году криптовалютный рынок столкнулся с множеством проблем, и многие криптовалюты испытывают затруднения. Одной из главных является значительное снижение цены многих монет.
Среди них, вероятно, самые серьезные потери понесла цифровая валюта LUNA. Ее цена упала из-за того, что стейблкоин протокола (TerraUSD) , который является алгоритмическим, потерял связь с фиатным долларом.
Terra является блокчейном, который первоначально занимался созданием стейблкоинов — виртуальных валют, которые поддерживаются фиатными деньгами. С другой стороны, LUNA — это собственная цифровая валюта блокчейна. После официального перезапуска в конце мая курс LUNA вновь привлекает внимание трейдеров.
Что собой представляет цифровая валюта LUNA?
Для лучшего понимания сути LUNA важно разобраться в Terra. Этот блокчейн является децентрализованным и используется для создания алгоритмических стейблкоинов. В отличие от стандартных стейблкоинов, алгоритмические не имеют обычного финансового подкрепления, что делает их децентрализованными.
Цены на эти стейблкоины определяются через smart-контракты, а связь с фиатными деньгами поддерживается в основном алгоритмами. Такие стейблкоины отслеживают стоимость фиата или других активов, и удается сохранять привязку благодаря специально настроенному программному обеспечению.
Terra — блокчейн, который использует экономический арбитраж для своей деятельности. Арбитражеры покупают виртуальную валюту на одном рынке и продают на другом, получая прибыль от разницы в ценах. Разработчики Terra говорят, что экосистема быстро расширяется, что увеличивает ценность нативного токена площадки — LUNA.
Этот токен используется для контроля за площадкой и стейкинга, что снижает волатильность. Участники сети ставят ЛУНА в стейкинг и предлагают валидаторам денежные операции в блокчейне, что снижает комиссии за транзакции.
Почему случился обвал LUNA?
Несколько месяцев назад, в середине текущего 2022 года, UST занял место среди лидеров по капитализации стейблкоинов. Это привело к росту стоимости цифровой валюты ЛУНА до исторического максимума, и перспективы казались очень обнадеживающими. Однако все изменилось, когда UST потерял привязку к американскому доллару, что привело к обвалу ЛУНА.
Как уже упоминалось, причина падения LUNA связана с тем, что UST не имел привязки к доллару и не имел финансовой поддержки. Для поддержания UST необходима была LUNA, которая играла роль денежного резерва.
На практике, чтобы создать 1 UST, необходимо сжечь монеты LUNA на сумму $1. Стоимость UST обычно не превышает $1,1. Участники используют колебания стоимости для торговли.
К началу лета 2022 года UST потерял связь с американским долларом несколько раз. Это произошло в основном из-за значительного оттока активов из протокола Anchor на блокчейне Terra. Понижение резерва и продажи сильно давили на UST, приводя к снижению цены ниже отметки в $0,4. После этого случился крах LUNA. Общее снижение криптовалютного рынка также повлияло на токен отрицательно.
Что ждет LUNA в ближайшем будущем?
Монета ЛУНА сейчас находится в неблагоприятной ситуации, так как ее цена сильно упала, вызвав у многих потерю веры в алгоритмические стейблкоины. Тем не менее, есть те, кто не утратил надежду и верит в лучшее.
Руководитель блокчейна Terra принял решение не только устранить ситуацию, но и вернуть доверие пользователей к Terra. В мае было предложено «перезапустить» блокчейн и возродить проект.
Некоторые руководители криптовалютных бирж не считают, что это поможет, но в последнюю неделю мая была выпущена вторая версия платформы Terra под старым наименованием LUNA, но с новым токеном, эмиссия которого составляет миллиард монет. Кроме того, разработчики обещали компенсировать убытки инвесторов.
Какая монета может составить конкуренцию LUNA?
Концепция Move-to-Earn (“двигайся и зарабатывай”) возникла благодаря сочетанию криптовалютных технологий и сферы здорового образа жизни. Один из наиболее значимых проектов, работающих в этом направлении — FightOut.
В отличие от предыдущих платформ, здесь вознаграждение участникам не начисляется только за количество сделанных шагов, а также за широкий спектр видов физических упражнений, таких как отжимания, подтягивания, упражнения с весом и другие. Это помогает превратить занятия спортом в интересный и увлекательный процесс.
Чтобы начать использовать платформу, нужно скачать приложение и установить криптокошелек. После этого следует составить индивидуальную программу тренировок, выполнять задания и получать за это вознаграждение в виртуальных монетах или NFT.
Токен проекта $FGHT является криптовалютой, которую можно использовать на платформе проекта и для заказа услуг у партнеров. В ближайшем будущем токен будет доступен для торговли на CEX и DEX биржах.
На данный момент монета находится на этапе предпродажи, и уже было привлечено инвестиций в размере $3 млн. Инвесторы имеют возможность приобрести этот перспективный токен по самой выгодной цене. С увеличением популярности проекта, цена токена также будет расти.
Подводя итоги.
На данный момент токен LUNA стоит $2,15. По прогнозам, к концу текущего года цена может вырасти до $2,5. Несмотря на то, что многие аналитики ожидают дальнейшего роста стоимости монеты, необходимо помнить, что любой прогноз может оказаться неточным.
При принятии решения о вложении в криптовалюту необходимо учитывать все риски, проводить собственное исследование и не инвестировать больше, чем готовы потерять. Аналитики не могут учесть все факторы и предсказывать рыночную волатильность с высокой точностью, поэтому не стоит полагаться только на прогнозы.
Кого берут в космонавты и как их готовят врачи
Раньше все мальчишки хотели стать космонавтами; звезды на черной-черной ткани Вселенной и земной шар, подернутый легкой пеленой атмосферы, манят людей за облака. Но знали бы мечтатели, каких усилий и скольких лишений стоит взмыть над поверхностью планеты и окинуть ее взглядом, подплыв в невесомости к иллюминатору.
Кто может пройти отбор в космонавты
Шанс отправиться на орбиту появляется, когда Роскосмос по заданию правительства объявляет дополнительный набор в отряд космонавтов. Прежде всего, кандидат должен подходить по антропометрическим параметрам: росту, весу, обхвату груди, длине стопы и т.п. Например, сидя космонавт должен быть не выше 99 см, чтобы поместиться в кресло. Ширина бедер и размер плечевой области также не должны превышать заданных параметров.
В самый первый отряд брали только летчиков-истребителей: молодых мужчин с идеальным здоровьем, физической подготовкой на уровне мастера спорта, переносящих перегрузки, умеющих быстро ориентироваться в непредвиденной ситуации. Космонавты отправлялись в неизвестность: никто до конца не понимал, как скажется на организме слабая гравитация, насколько обстановка будет отличаться от земной, сможет ли человек распознать опасность и быстро принять верное решение.
Читайте также
Откуда берется космическая тушенка
Спустя почти 60 лет после полета Гагарина о здоровье и поведении человека в космосе известно намного больше. По словам сопредседателя главной медицинской комиссии по отбору космонавтов, замглавы Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) Вячеслава Рогожникова, требования к кандидатам смягчились, а отбирают теперь не столько летчиков, сколько врачей, инженеров, механиков, которые будут проводить на орбите сотни экспериментов.
В последнем наборе участвовали мужчины и женщины до 35 лет с летным, техническим или научным образованием (гуманитарии в космосе пока не нужны) и опытом работы по специальности, без хронических болезней, со знанием английского языка. Подходящих кандидатов проверяли врачи в Центре подготовки космонавтов (ЦПК) им. Ю.А. Гагарина. По информации ТАСС, всего было подано 420 заявок, но прошли только 13 человек, все — мужчины.
«Во времена наших отцов и дедов не было таких технологий, как сейчас, иногда болезни выявляли по косвенным признакам. Сегодня мы можем даже генетический аппарат исследовать и получить полную картину здоровья», — отметил Рогожников. Например, современная аппаратура позволяет определить людей, которые лучше переносят высокие дозы радиации и слабое магнитное поле вдали от Земли.
Как готовят будущих космонавтов
Пройти отбор в отряд космонавтов стало проще, но учеба по-прежнему напряженная, сложная и долгая — выдерживают не все. Успех во многом зависит от профессионального опыта, подготовки, а главное — мотивации. Рогожников вспомнил одного военного летчика, который мог стать командующим военно-воздушной армией, а пошел рядовым космонавтом, хотя многие его отговаривали. «В космос он слетал», — рассказал замглавы ФМБА.
Читайте также
Спецпроект
Как стать космонавтом: требования, подготовка, перспективы
Нигде не прописано, сколько должна занимать подготовка, но в среднем получается около восьми-десяти лет, иногда — все 12 лет. При этом обучение не гарантирует, что человек полетит на орбиту. Сойти с дистанции можно в любой момент, потому что не все зависит от человека. За столько времени может произойти что угодно: проявится хроническая болезнь, вырастет опухоль, ситуация в семье может надломить психологически.
На протяжении всей подготовки кандидаты живут под наблюдением врачей, из-за этого самые простые вещи оказываются под запретом. «Например, с женой в театр не пойдешь: спектакль заканчивается поздно, а спать нужно лечь в десять вечера, потому что утром в бассейн или на тренировку. С друзьями на даче не посидишь. Каждый будущий космонавт тренируется не менее двух с половиной часов в день», — объяснил Рогожников. За диетой тоже приходится следить очень строго: набирать вес нельзя, сильно худеть тоже не стоит.
Космонавт должен быстро и правильно действовать в любой ситуации. Для этого проводят летную, подводную, медицинскую, парашютную и другие виды подготовки, в том числе «на выживание». Во время прыжка с парашютом надо не только правильно сгруппироваться, но и решить математическую задачу, а после приземления дать ответ.
Едва ли не решающее слово при допуске космонавта к полету остается за психологом. Как будущий космонавт справляется со стрессом, как переносит длительное пребывание в замкнутом пространстве, способен ли улаживать конфликты, может ли принимать решения в стрессовой ситуации, получая информацию из нескольких разных источников или находясь в состоянии сенсорной депривации, — все это оценивают психологи.
Марс и Луна будут следующей ступенью развития космонавтики. Космонавты, бортинженеры, врачи, которые будут осваивать дальний космос, столкнутся с дозами радиации в тысячи раз выше нормы, неизведанными гравитационными нагрузками на протяжении тысяч суток. Агентство и подведомственные институты, научно-клинические и федеральные центры проводят большую работу. Каждый, делая свой блок, составляет в единое целое систему биологической защиты человека.
Владимир Уйба
Глава Федерального медико-биологического агентства
Во время подготовки проводятся психологические эксперименты. Один из них проходит в сурдокамере, небольшой комнате с душем, туалетом, столом, стулом, компьютером. Внутри светят тусклые лампы, а снаружи не проникает ни один звук. Курсант проводит в сурдокамере двое-трое суток. «Периодически инструктор выходит на связь и дает задания. Ты их сначала с легкостью решаешь, но спать во время эксперимента нельзя», — рассказал Рогожников.
Также психологи помогают командиру подобрать членов экипажа. «Нельзя допустить, чтобы на старт вышли люди, которые не совместимы друг с другом психологически. Ведь если конфликты не разрешаются, из-за этого может досрочно закончиться полет. Этого допускать нельзя как минимум потому, что полет в космос — очень дорогостоящее удовольствие», — объяснил Рогожников.
Когда экипаж будущей экспедиции сформирован, требования ужесточаются еще сильнее. С этого момента до полета остается в среднем от полугода до полутора лет, но никаких гарантий будущим космонавтам по-прежнему не дают.
Почему после приземления трудности не заканчиваются
Отправить человека в космос — половина дела: нужно, чтобы он перенес возвращение в земные условия. В прежние времена после двухнедельного полета космонавты не могли без помощи выйти из капсулы. Поэтому в Институте медико-биологических проблем разработали восстановительные методики. Сейчас космонавты проводят на МКС в среднем полгода, после полета набираются сил и, если нет проблем со здоровьем и психикой, летят обратно.
Самые большие сложности после долгого пребывания в невесомости связаны с тем, что у космонавтов теряется мышечная сила. «Если сразу после возвращения в условия земной гравитации космонавт может самостоятельно стоять хотя бы одну минуту, это уже хорошо. Кожа на ступнях истончается, пятки становятся как у младенцев — стоять больно», — пояснил Рогожников.
Чтобы сократить время реабилитации, на МКС космонавт должен поддерживать форму по индивидуальной программе. За его состоянием следит полетный врач, все показатели здоровья постоянно фиксируются. Тренировки на орбите ежедневно занимают около двух с половиной часов. Силовых упражнений в них нет — только аэробные: если нарастить мышечную массу, можно не поместиться в кресло, и тогда вернуться на Землю будет затруднительно.
Реабилитация проходит в три этапа. Первые две-три недели — «острый этап» — космонавты находятся в ЦПК им. Ю.А. Гагарина, после этого им полагается несколько месяцев санаторно-курортного лечения с физиотерапией, гидромассажем и другими процедурами, а потом опять в ЦПК, чтобы, по словам Рогожникова, они окончательно почувствовали себя земными людьми. Медики постоянно снимают ЭКГ, следят за пульсом, давлением и другими показателями. Также измеряют степень облучения, так как в космосе уровень радиации выше, чем на Земле. Если норма превышена, космонавт больше не полетит, чтобы не заработать лучевую болезнь.
Все три этапа занимают около полугода. После этого космонавт опять попадает на главную медицинскую комиссию, которая определяет, годен он к полету или нет. «Чем больше полетов человек совершит, тем лучше. Слишком много средств вкладывается в подготовку космонавта, чтобы одним полетом ограничиться», — добавил Рогожников.
Солнечное затмение 25 октября 2022: когда пройдет, что сулит каждому знаку Зодиака
25 октября 2022 ожидается солнечное затмение. Оно будет частным, т.е. Луна перекроет лишь край солнечного диска, но наблюдать за событием от этого не менее интересно. Увидеть солнечное затмение смогут жители 89 стран из 251. Беларусь – в числе стран-счастливчиков. А вообще наблюдать за редким явлением можно будет в Европе, на Ближнем Востоке, Западной Сибири, на северо-востоке Африки, В Центральной Азии, в северо-восточной части Атлантического океана, в части Северного Ледовитого океана, которая омывает Скандинавский полуостров и северо-запад России, а также в северо-западной части акватории Индийского океана.
По данным столичного планетария, в Минске солнечное затмение начнется в 12 часов 17 минут. Максимальная фаза перекрытия Солнца составит 0,607. Увидеть этот момент можно будет в 13:29. В 14:41 солнечное затмение в Минске завершится. Всего его можно будет наблюдать в течение 2 часов 24 минут и 7 секунд.
Солнечное затмение происходит всегда в новолуние, когда Земля, Луна и Солнце выстраиваются в одну линию и диск Луны закрывает для земного наблюдателя Солнце. Если Луна закрывает собой только часть (край) солнечного диска, такое затмение называют частным. Если Луна закрывает Солнце полностью, затмение называют полным.
Как правильно наблюдать за солнечным затмением
Наблюдать за солнечным затмением без специальной защиты для глаз очень опасно. Делать это можно лишь с использованием специальных фильтров. Неважно частное или полное затмение вы собираетесь наблюдать, использовать фильтры надо и в том, и в другом случае. Фильтры должны блокировать не только видимый свет, но и защищать глаза от ультрафиолетового и инфракрасного излучений.
Кстати, при безоблачной погоде в Минске понаблюдать за солнечным затмением 25 октября 2022 г. приглашает столичный планетарий.
Как провести 25 октября 2022 года
Солнечное затмение 25 октября 2022 пройдет в знаке Скорпиона. Скорпионы с виду независимы, но при этом ранимы. Их чувства обострены до предела. Скорпионы нетерпимы и требовательны, всегда пытаются докопаться до сути проблемы. В период солнечного затмения каждый ощутит на себе влияние этого знака Зодиака.
В этот день эмоции будут бить через край. Постарайтесь держать их под контролем.
Выяснять отношения не стоит. Велика вероятность, что ссора затянется, примирение может наступить нескоро или даже не произойти вовсе.
Проведите день спокойно. Чтобы обрести гармонию в душе, можно заняться духовными практиками, медитацией.
Снять напряжение поможет и творчество. Постарайтесь выделить время на то, что приносит вам удовольствие.
Солнечное затмение 25 октября – подходящее время, чтобы избавиться от вредных привычек, сесть на диету с целью похудеть.
Коридор затмений с 25 октября по 8 ноября 2022 года
С 25 октября по 8 ноября ожидается напряженный период для всех знаков Зодиака. Следом за солнечным затмением произойдет еще и лунное затмение (8 ноября 2022 г.). Период между двумя затмениями называется коридором затмений. Это период трансформаций, когда Вселенная будет проверять, как каждый из нас выучил определенные уроки. Задача каждого – найти баланс между духовным и материальным, домом и работой, построением карьеры и налаживанием близких отношений.
Коридор затмений – время напряженное, но бояться его не стоит. Это период, когда надо жестко контролировать эмоции, быть готовым избавиться от лишнего в жизни.
Что можно и нельзя делать в период коридора затмений с 25 октября по 8 ноября 2022 года
Что делать в солнечное затмение и коридор затмений
- Тщательно обдумывайте слова и действия;
- Контролируйте эмоции;
- Старайтесь соблюдать баланс во всем;
- Отложите важные дела;
- Уделите внимание своему самочувствию;
- Будьте открыты трансформациям;
- Больше гуляйте на свежем воздухе;
- Проанализируйте свою жизнь, можно проработать проблемы с психологом;
- Можно сделать уборку дома;
- Заниматься благотворительностью, совершать добрые поступки.
Чего не стоит делать в солнечное затмение
- Не пытайтесь удержать то, что ускользает;
- Не меняйте жизнь кардинально;
- Не принимайте важных решений;
- Не стоит переезжать в этот период;
- Откажитесь от путешествий или командировок;
- Не стоит посещать массовые мероприятия;
- Откажитесь от употребления жирной и тяжелой пищи;
- Не пейте алкоголь и возбуждающие напитки.
Фото из открытых источников, носит иллюстративный характер